Disminuir el porcentaje de bajas laborales entre los trabajadores que realicen el curso. Aumentar la calidad de vida del trabajador. Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores. Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores. Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa. Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro. Mejorar los hábitos de vida en términos de salud. Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo. Al finalizar el curso el trabajador y la empresa saldrán beneficiados saludable y económicamente.
Empresas que quieran aumentar la seguridad laboral y disminuir el absentismo laboral por enfermedad. Trabajadores que quieran o necesiten mejorar sus condiciones laborales y su rendimiento en el trabajo. Trabajadores que presenten síntomas de sobrecarga general o localizada durante la jornada laboral. Cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida.
Ninguno
Situar al alumno en el contexto socio-laboral ideal que le permita afrontar el curso con una orientación adecuada.
Conocer los antecedentes históricos y generalidades de la Gimnasia Laboral
Conocer los aspectos teóricos necesarios sobre ejercicio físico para garantizar la compresión de las unidades posteriores.
Conocer la teoría específica de Gimnasia Laboral necesaria para el desarrollo de programas autónomos
Conocer una amplia batería de ejercicios de Gimnasia Laboral para los trabajadores que pasan mucho tiempo de pie.
Conocer una amplia batería de ejercicios de Gimnasia Laboral para los trabajadores que pasan mucho tiempo sentado.
Conocer una amplia batería de ejercicios de Gimnasia Laboral para los trabajadores que carga con pesos.
Conocer el proceso específico de planificación de rutinas personalizadas autónomamente.
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